Da li ste od onih koji ne mogu da zamisle početak dana bez tuširanja ili vam je omiljeni deo večernje rutine upravo topli tuš pred odlazak u krevet?
Iako se čini da je pitanje jutarnjeg ili večernjeg tuširanja samo stvar navike, vreme kada se tuširamo može imati različite prednosti, u zavisnosti od toga šta želimo da postignemo.
Jutarnju tuš može da vas razbudi
Za mnoge ljude tuširanje je svojevrsni „start“ dana. Posebno ako se ujutru teško razbuđujete, tuš može pomoći da se osećate svežije i spremnije za obaveze koje vas čekaju.
Hladnija voda dodatno može da vas razbudi, dok kratko jutarnje tuširanje može biti deo rutine koja vam pomaže da lakše pređete iz pospanosti u aktivan deo dana.
Jutarnji tuš može biti praktičan i za ljude koji se tokom noći više znoje ili imaju masniju kožu i kosu.
Večernje tuširanje ima jednu veliku prednost
Ako biste morali da izaberete samo jedno vreme, večernje tuširanje ima zanimljivu prednost – omogućava vam da sa kože sperete znoj, prljavštinu, ostatke proizvoda i druge nečistoće koje su se nakupile tokom dana.
To je posebno značajno ako ste ceo dan proveli napolju, bavili se fizičkom aktivnošću ili trenirali.
Osim toga, topao tuš uveče može biti prijatan način da se opustite nakon napornog dana. Kada izađete iz tople vode i telo počne da se hladi, to može doprineti osećaju pospanosti i pomoći vam da se pripremite za odlazak u krevet.
Ipak, temperatura vode je važnija od samog termina
Bez obzira na to da li se tuširate ujutru ili uveče, nije dobra ideja da voda bude ekstremno vrela.
Veoma topla voda može da isuši kožu i ukloni deo njenih prirodnih ulja, zbog čega se nakon tuširanja može javiti zatezanje, svrab ili osećaj suvoće.
Zato je mlaka do prijatno topla voda uglavnom bolji izbor, naročito ako imate osetljivu ili suvu kožu.
