Ako obožavate palačinke, ali želite zdraviju verziju omiljene poslastice, ovaj recept bi mogao da postane vaš novi favorit. Bez belog brašna, viška šećera i nepotrebnih kalorija, ove jednostavne palačinke predstavljaju odličnu zamenu za klasičnu varijantu.
Mnogi pokušavaju da pronađu zdraviju alternativu omiljenim slatkišima, ali često ostanu razočarani ukusom. Ovaj recept je drugačiji, palačinke su mekane, ukusne i pripremaju se veoma lako.
Mogu biti savršen doručak, lagana večera ili zdrava užina tokom dana. Uz odgovarajući dodatak, poput domaćeg namaza od lešnika, grčkog jogurta ili svežeg voća, dobićete poslasticu kojoj je teško odoleti.
Sastojci:
- 1 srednja banana
- 2 jaja
- 2 kašike bademovog brašna
Priprema:
Bananu izgnječite ili izmiksajte, zatim dodajte jaja i sve zajedno dobro umutite. Kada se sastojci sjedine, ubacite bademovo brašno i mešajte dok ne dobijete glatku i kompaktnu smesu.
Zagrejte tiganj na umerenoj temperaturi i pecite palačinke na malo kokosovog ulja. Pecite ih nekoliko minuta sa prve strane, sve dok na površini ne počnu da se pojavljuju mali mehurići. Zatim ih pažljivo okrenite i kratko zapecite i sa druge strane.
Gotove palačinke možete poslužiti uz dodatke po želji. Odlična kombinacija je domaći zdravi čokoladni namaz, grčki jogurt i nekoliko komada crvenog voća.
Jednostavne, ukusne i hranljive, idealne su za sve koji žele da uživaju u palačinkama bez osećaja krivice.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
