Mnogi ljudi imaju naviku da čim ustanu iz kreveta odmah slože jastuke, zategnu čaršav i pokriju posteljinu. Ipak, stručnjaci savetuju da sa tim sačekate nekoliko minuta.
Tokom noći telo prirodno gubi toplotu i vlagu, pa posteljina ujutru može biti topla i pomalo vlažna. Ako je odmah prekrijete i zatvorite, vlaga nema dovoljno vremena da ispari, zbog čega se stvara povoljnije okruženje za grinje i mikroorganizme koji vole vlažne uslove.
Zato je bolje da nakon ustajanja ostavite krevet neko vreme otkriven. Možete otvoriti prozor, skloniti pokrivač sa kreveta i pustiti da vazduh cirkuliše dok doručkujete ili se spremate za dan.
Tek nakon toga možete namestiti krevet kao i obično. Važno je i redovno pranje posteljine, kao i provetravanje prostorije, posebno ako se tokom noći znojite.
Dakle, ako ste navikli da krevet sređujete čim otvorite oči, ne morate tu naviku potpuno da izbacite, dovoljno je da sačekate malo i pustite posteljinu da se najpre provetri.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
