Većina ljudi ne razmišlja mnogo o proizvodima koje svakodnevno koristi u svom domu. Međutim, pojedini osveživači vazduha, sredstva za čišćenje, kozmetika ili proizvodi za održavanje doma mogu sadržati hemikalije za koje postoje istraživanja koja ih dovode u vezu sa različitim zdravstvenim problemima, uključujući i povećan rizik od određenih vrsta raka.
To, naravno, ne znači da će povremena upotreba ovih proizvoda izazvati bolest. Na razvoj karcinoma utiče veliki broj faktora, među kojima su genetika, način života, ishrana, pušenje, izloženost UV zračenju i dugotrajna izloženost pojedinim hemikalijama. Ipak, stručnjaci savetuju da, kada god je moguće, biramo proizvode sa manje potencijalno štetnih sastojaka.
- Osveživači vazduha
Mirisni sprejevi, gelovi i električni osveživači često sadrže isparljiva organska jedinjenja i sintetičke mirise. Pojedina istraživanja pokazala su da neki od tih sastojaka mogu doprineti zagađenju vazduha u zatvorenom prostoru i izazvati iritaciju disajnih puteva, naročito kod osetljivih osoba.
Bolji izbor: Redovno provetravanje prostorija, prirodni osveživači, eterična ulja ili biljke koje doprinose prijatnijem mirisu doma.
- Sredstva za čišćenje
Brojna sredstva za čišćenje sadrže jake hemikalije koje mogu iritirati oči, kožu i respiratorni sistem. Dugotrajna i česta izloženost određenim sastojcima predmet je brojnih istraživanja zbog mogućih dugoročnih posledica po zdravlje.
Bolji izbor: Koristite proizvode sa jednostavnijim sastavom ili prirodna sredstva poput sode bikarbone, alkoholnog sirćeta i limunske kiseline. Pri čišćenju obavezno provetravajte prostorije.
- Listići za omekšavanje veša
Listići za sušilicu i pojedini omekšivači mogu sadržati sintetičke mirise i druge hemikalije koje ostaju na tkanini i dolaze u kontakt sa kožom.
Bolji izbor: Vunene kuglice za sušilicu, omekšivači bez dodatih mirisa ili mala količina alkoholnog sirćeta tokom pranja.
- Pesticidi
Preparati za uništavanje korova, insekata i drugih štetočina često sadrže aktivne supstance čiji se uticaj na zdravlje i dalje proučava. Za pojedine sastojke postoje različita mišljenja međunarodnih regulatornih tela, zbog čega stručnjaci preporučuju oprez pri upotrebi.
Bolji izbor: Koristite zaštitnu opremu prilikom primene pesticida i, kada je moguće, primenjujte mehaničke ili biološke metode suzbijanja štetočina.
- Hrana sa veštačkim bojama
Veštačke boje nalaze se u brojnim slatkišima, gaziranim pićima, grickalicama i drugim visoko prerađenim proizvodima. Njihova bezbednost se kontinuirano procenjuje, a pojedini stručnjaci preporučuju da se njihov unos ograniči.
Bolji izbor: Sveže voće, povrće i što manje industrijski prerađena hrana.
- Ogrlice protiv buva i krpelja
Neke ogrlice za kućne ljubimce sadrže insekticide koji mogu dospeti na ruke vlasnika ili u kućnu prašinu, posebno ako se ne koriste prema uputstvu.
Bolji izbor: Posavetujte se sa veterinarom o preparatima koji imaju povoljniji bezbednosni profil i uvek perite ruke nakon rukovanja ogrlicom.
- Kozmetika sa parabenima
Parabeni se koriste kao konzervansi u kremama, losionima i drugim kozmetičkim proizvodima. Iako su dozvoljeni u ograničenim koncentracijama, deo potrošača bira proizvode bez parabena zbog njihove moguće hormonske aktivnosti.
Bolji izbor: Kozmetika sa jasno označenim sastavom i proizvodi bez parabena, kada je to moguće.
- Deterdženti za pranje veša
Pojedini deterdženti mogu sadržati tragove nusproizvoda nastalih tokom proizvodnje, poput 1,4-dioksana, čije prisustvo proizvođači nastoje da smanje.
Bolji izbor: Deterdženti sa jednostavnijim sastavom i proizvodima koji ispunjavaju strože ekološke standarde.
- Lakovi za nokte
Neki lakovi i sredstva za negu noktiju mogu sadržati formaldehid, toluen ili dibutil-ftalat, sastojke koji su poslednjih godina u velikoj meri uklonjeni iz savremenih formulacija, ali se i dalje mogu naći u pojedinim proizvodima.
Bolji izbor: Birajte lakove označene kao „3-free“, „5-free“ ili „10-free“, koji ne sadrže određene potencijalno problematične hemikalije.
- Mirisne sveće
Mirisne sveće, naročito one napravljene od parafina sa sintetičkim mirisima, tokom sagorevanja mogu oslobađati sitne čestice i isparljiva jedinjenja koja pogoršavaju kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru.
Bolji izbor: Sveće od pčelinjeg voska ili sojinog voska sa pamučnim fitiljem, kao i redovno provetravanje prostorija.
Kako smanjiti izloženost potencijalno štetnim hemikalijama?
Nije potrebno izbaciti sve proizvode iz doma, ali male promene mogu napraviti razliku. Čitajte deklaracije, birajte proizvode sa što manje nepotrebnih dodataka i mirisa, redovno provetravajte prostorije i koristite zaštitne rukavice kada radite sa jačim sredstvima za čišćenje ili pesticidima.
Najvažnije je imati na umu da nijedan pojedinačni proizvod sam po sebi ne znači da ćete razviti ozbiljnu bolest. Zdravlje zavisi od ukupnog načina života, a smanjenje nepotrebne izloženosti hemikalijama predstavlja samo jedan od koraka ka zdravijem okruženju, piše Real Simple.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
